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    刚看到CBC的一则新闻,心里一阵惶恐,今年的第一波高温来了!而且今年夏天会比去年还!要!热!
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    这还没到6月,小哥哥小姐姐们全都换上了短袖短裤,小编身边的姐妹也都在嚷着逛街约起来,要买拖鞋!
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    看一下天气预报,温度29摄氏度,体感33摄氏度,听起来是还好,可一出门就是热到爆炸!

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    这都是因为多伦多气候干燥,光照强烈,在荫凉处还好,但一到太阳底下就。。。

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    除了阳光,多伦多的紫外线也非常强烈!防晒必须是每年夏天的重点课题!

    为了各位小姐姐小哥哥的高颜值不受紫外线影响,依然能够白皙、美丽、大方、帅气,今天小编来给大家唠唠防晒。



    你可能选错了防晒霜
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    首先,来科普一下基础知识。
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    UV (Ultraviolet)?就是紫外线,而紫外线中包含了两种波长,分别为UVA和UVB。
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    UVB (Ultraviolet Radiation B)?波长较短,到达皮肤的表皮层,是导致皮肤晒红、晒伤的元凶。

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    UVB导致皮肤晒红、晒伤、脱皮的现象

    而大家都熟知的SPF指数(Sun Protection Factor),代表了防晒霜对UVB的遮蔽率和遮蔽时长。我们常见的SPF值有15、30、50。
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    遮蔽时间:SPF x 10分钟

    SPF15 = 15 x 10 = 150 分钟?

    SPF30 = 30 x 10 = 300 分钟


    遮蔽率:(SPF – 1) / SPF x 100%

    SPF15 = (15 - 1)/ 15 x 100% = 93.33%

    SPF30 = (30 - 1)/ 30 x 100% = 96.97%

    SPF50 = (50 - 1)/ 50 x 100% = 98%

    但小编想要提醒大家,不要盲目追求高倍数防晒,SPF30和SPF50的产品对UVB的阻挡率只是差1%,防晒剂的浓度却多了不少,再加上厚重的封闭作用,反而会增加皮肤负担。不是长时间暴晒的话,SPF30已经能满足日常防护的需求了。



    只看SPF是远远不够的!
    相比给我们带来短期伤害的UVB,能对皮肤造成不可逆伤害的UVA,是更可怕的存在!

    UVA (Ultraviolet Radiation A)?是可怕的阳光杀手,它借着波长比较长,穿透能力强的本领,可以穿透皮肤表层,深入真皮以下组织,可以破坏胶原蛋白,弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构,产生皱纹和幼纹,令皮肤松弛衰老。这在医学上称之为光老化。

    在阳光中紫外线的能量分布中,UVA是UVB的15倍,是令皮肤晒黑的主要原因。它能使皮肤里结合水的透明质酸含量减少,令皮肤干燥,加速黑色素形成,使肤色变黑,同时也是引起皮肤癌的重要原因。

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    图中的69岁男性,当了28年的送货卡车司机,左脸受日晒时间较长,光老化(皮肤增厚和皱纹等)状况明显比右脸严重。

    我们常常在防晒产品上见到PA,后面跟着一连串的 “+” 号。
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    PA(Protection Grade of UVA)代表着对UVA的防护时间,以日韩为主后的日系防晒,就用PA衡量。
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    一个加号 = 4个小时
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    PA+ 抗晒 (4小时)

    PA++ 非??股?(8小时)

    PA+++ 超级抗晒 (12小时)

    推荐使用PA++及以上
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    当我们购买北美品牌的防晒产品时,要注意会是否有标上?Broad Spectrum?(光谱防晒)的字样,这代表了此防晒产品能够同时抵挡UVA和UVB。
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    不同地区的品牌对UVA的不同标识

    小编想要提醒的是,紫外线一年四季都会存在。尤其是UVA,在多云的天气里经过云层的折射,会带来加倍的伤害。

    所以,千万不要因为阴天看不见太阳就掉以轻心,不涂防晒,你的皮肤会加速衰老的!
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    UVA和UVB的防护缺一不可,在选择防晒产品的时候可一定要看仔细了。



    防晒产品种类多,该怎么???
    防晒霜按机制来分,可以分为以下三种:

    ?化学防晒霜
    吸收紫外线,对皮肤有一定刺激性

    ?物理防晒霜
    反射紫外线,防晒剂不会渗透入皮肤,温和低刺激

    ?物化防晒霜
    取两者的平衡,目前市面上最多的类型
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    清爽度、致敏性:
    化学防晒>物化防晒>物理防晒

    安全性、持久型:
    物理防晒>物化防晒>化学防晒

    一般来说,
    化学防晒霜清爽透气,更适合油皮;
    物理防晒霜温和低刺激,更适合敏感皮;
    物化防晒霜相对清爽,相对温和,更适合干皮。

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    文章的最后,小编想要给大家安利一个自己非常喜欢的防晒喷雾。(绝对不是广告?。?/div>
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    KINeSYS是加拿大本土的防晒品牌,主打的是户外、健康、安全的防晒。

    每一款产品都抵抗Broad Spectrum,无添加防腐剂、无油、无酒精,防水、防汗80分钟。
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    KINeSYS官网上的品牌特点介绍
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    这款防晒喷雾最初是一位保养得特别好的年轻妈妈推荐给小编的,据说她和儿子一起用了好几年了。小编亲身试过之后,立马被种草了!

    它非常的轻薄,吸收很快,丝毫不会有粘腻感!拍在脸上,还会有类似水光肌效果的光泽感,非常好看!
    在Costco官网上,4瓶装的只要$54.99,跟姐妹们拼单买,非?;?!

    购买链接:https://www.costco.ca/CatalogSearch?keyword=sunscreen??
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    最后的最后,小编希望大家一定要勤快起来,不要偷懒,一起做好防晒工作!
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    拒绝晒伤!

    拒绝晒黑!

    拒绝衰老!

    白成一道光!
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